CVÍGO

Pohyb mě provází od narození. Díky svým rodičům jsem se sportu věnovala od malička. Má kariéra cvičenky a pak následně lektorky začala už ve třech letech při nácviku na Spartakiádu. Pohyb se stal spolu s kreativním tvořením smyslem mého života. V lektorské profesi jsem prošla mnoha odvětvími cvičení. Začínala jsem, jako lektorka aerobiku, kalanetiky. V pohybově tanečních hodin pro děti jsem využila své zkušenosti s choreografií. Do svých hodin jsem pomalu začínala přiřazovat cviky z kalanetiky, pilátesu, zdravotního cvičení z využitím feldenkraisovy metody. Na nějakou dobu mě upoutala jóga, dechové cvičení. V lekcích se cvičenkami hodně využíváme různé pomůcky. Nejoblíbenější se staly overbally. Po mé 30 leté praxi, jako lektorka všech věkových kategorií, jsem si vytvořila své vlastní cvičební řady, ve kterých se zaměřujeme převážně na strečink, posilování s využitím váhy svého vlastního těla, kondiční cvičení s prvky jógy a neodmyslitelnou relaxací. Mé cvičení se nedá zaškatulkovat, výběr cviků vždy odpovídá potřebám dvojnožců, kteří touží se hýbat jako já. Proto se naše cvičení již dlouhá léta jmenuje CVÍGO.

CVÍGO probíhá v naší rodinné galerii U Klaků

ZAČÍNÁME V PONDĚLÍ 18.9. 2023

Nutno se předem nahlásit kapacita omezená!!!!!

PONDĚLÍ: 19:00 – 20:00 hodin

STŘEDA: 19:00 – 20:00 hodin

Kolik stojí hodina? Odcházíte zcela protažená o 100,- korun českých lehčí.

Co s sebou? Karimatku, teplé ponožky a pohodlné teplejší oblečení.